サロンブログ

2020.03.13 (Fri)  09:14

内臓を温めてストレス解消!

こんにちは!
温め*緩め*整える美容整体ムーンシードの阿部です

 

毎日、ニュースをみるたび

「早く終息してくれ~」
「早く学校始まってくれ~」

と願うばかりです(^^;)

うちの長男は4月に6年生になりますが、超引きこもり体質!!
一日家にいても、不自由感じずご機嫌です。
学校始まったら、ちゃんと行けるか不安~~~

 

さて、異常な生活を過ごす中、
大人も子どももストレスが溜まってきてますよね

 

ストレスは体を冷やします。
そうすると自律神経が乱れ、しんどくなっちゃいます

 

こんなときは、内臓を温めるのが一番です。
内臓は生きる要!
内臓が温まることで、全身の血行がよくなり自然とリラックスできます。

温かいものを口にすることで、内臓は温まります^^

そして。夜寝る前に以下の2か所を温めてみてください。

①おしりの割れ目の一番上あたり
②首の後ろ(首と背中の合間)

 

特に①は骨盤の真ん中なので、素早く内臓を温めることができます

 

内臓温める

リラックスできる

ストレス緩和

体が楽になる

 

こんな感じでいい流れができますよ~

 

お時間ある方は、よもぎ蒸し受けにきてね♪
ダイレクトに内臓を温められます

内臓を温めてストレス解消!
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