サロンブログ
内臓温めて良質の睡眠を♪
こんにちは！
温め*緩め*整えるよもぎ蒸しムーンシードの阿部です。
最近、ちゃんと眠れてますか？
よもぎ蒸しを受けに来てくれるお客様の中には
不眠に悩んでる人も多くいます。
お話し聞くと、
★不安なことがあってグルグル思考になってしまった。
★イライラして落ち着かない。
ということをよく聞きます。
コロナで色んな事が変わってしまった今、
そういった人多くなってるんじゃないかな😰
眠れなくて辛い思いをしてる人は、
とにかく寝る前にお風呂浸かってください！
そして、温かい飲み物を飲みましょう！
内臓が温まるとね、
心がホッとするんです😊🍀
それでも寝れない人は、
どうぞムーンシードによもぎ蒸し入りに来てください。
出来る限りのウイルス感染防止対策をして営業しております🌱
★+・━━━━━━━━━━━━・+★
黄土よもぎ蒸し 30分
(背中ほぐし付)
初回 2,500円
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あなたの心と体が少しでも軽くなりますように
心と体を温め緩め整えるお店
よもぎ蒸しムーンシード
*o○●+・‥…………………‥・+○●o*
ウイルスに勝つために水を飲む！
こんにちは！
温め*緩め*整えるよもぎ蒸しムーンシードの阿部です。
普段、お水飲んでますか？
コロナウイルス流行中の今、
「水を飲む」ことが命を救うことになります😊
ウイルスは、喉にひっついて増殖し肺に入っていくそうです。
だったら、増殖する前に！
喉からいなくなってもらいましょう💪
それが「水を飲む」行為。
水を飲む事で、喉についたウイルスは胃に流れます。
胃の中には胃酸という強烈な液体があるので、ここでウイルスをやっつけます👏
15分に一回。
水を口に運ぶ習慣をつけてみましょう❗️
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黄土よもぎ蒸し 30分
(背中ほぐし付)
初回 2,500円
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血行促進で免疫力アップ！
こんにちは！
温め*緩め*整えるよもぎ蒸しムーンシードの阿部です。
自粛の毎日で、結構ストレス溜まってませんか？
おうちで出来るトレーニング動画とか
お笑い動画とか、有難いですね^^
家にいると、
じーっと座ってることが多くなって体に色んなものが溜まってきます。
血流が悪くなると、細胞活性化に必要な酸素や栄養分が不足します。
★顔がくすんでる
★肩こりがひどくなった
★腰が重い
★脚が太くなった
こう感じてる人は、血行不良になってるかもしれません！
生活に、ちょいちょい血行促進するセルフケア入れていきましょう❣️
●簡単ケア第1位
深呼吸
仕事の合間、家事の合間、テレビの合間に大きく深呼吸しましょう。
深呼吸は心身ともにリラックスして血行促進できます。
●簡単ケア第2位
手首足首ウエストを動かす
関節を動かすと血が動き出します。
どんな感じでもいいので、手首足首ウエストをクルクル動かしてみてください。
もっとできる人は、気に入った動画見つけて体動かすといいですねー💪
よもぎ風呂もお勧めですよ
ムーンシードで使ってるよもぎはコレ！
↓
よもぎ蒸し専門店バンビ
https://item.rakuten.co.jp/funk-1/yomogi3/
ここのよもぎは国産で、とても甘い香りがします🌱
甘い香りが精神リラックスにちょうどいい♪
そして、よもぎの効能が体の流れを作り老廃物を排出しやすくしてくれます😆💪
◆よもぎ風呂のやり方◆
①よもぎをお茶パックなどに詰めます(200gくらい)
②小鍋で10分程度煮出します
③煮汁とパックすべてをお風呂に投入！！
香りでリラックスできるし、
よもぎの効能で血行促進できるし、
肌がしっとりします💕
よもぎ風呂のことでわからないことがあれば、LINEなどでご質問くださいね👍
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黄土よもぎ蒸し 30分
(背中ほぐし付)
初回 2,500円
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当サロンのコロナ対策について
こんにちは！
温め*緩め*整えるよもぎ蒸しムーンシードの阿部です。
コロナがどんどん広まって・・・
不安が大きくなってきますね。
ウイルスは見えないものなので、完全に避けるのは無理です。
★よく笑う(呼吸が深くなる)
★気分よく過ごす(気が上がる)
★体を冷やさない(免疫細胞が活性化する)
こういうことを意識して過ごすことで自分を守ることができます^^
どれも免疫力をあげるためのヒントです♪
さて、ムーンシードのコロナ対策！
セラピストは常時マスク着用で対応。
お客様ごとの手洗いうがい。
お客様入店時、アロマスプレーで手指消毒しウェットティッシュでふき取りをお願いしております。
お客様ごとの空気入替えを行っております。
扉など手が触れる部分の消毒。
室内アロマテラピー。
ご来店頂くお客様が、少しでもリラックスできるよう努めさせていただきます。
また、こんなご時世でもご来店いただけること
大変うれしく思っています。
がっ！
外出や来店の不安がある場合は、無理なさらずキャンセル連絡してください。
その場合は早めにご連絡していただけると助かります
「気持ち良く施術を受けて頂く」
これが一番です
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初回 2,500円
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