よもぎ蒸しあれこれ ~尼崎のよもぎ蒸し~
ここでは、よもぎ蒸しの「気になること」についてお答えしています^^
★よもぎ蒸しって何？
よもぎ蒸しは、韓国で民間療法として、600年ほど前から多くの女性に親しまれてきました。
今や日本でも、
★冷え改善
★妊活
★生理トラブル
★発汗によるストレス解消
★むくみなどデトックス
と幅広い目的で多くの女性に好まれ利用されています。
衣服をすべて脱ぎ、専用マントを着て、煎じたよもぎの蒸気を下半身から浴びます。
下半身をダイレクトに蒸気で温める効果と、よもぎの薬効成分を皮膚や粘膜から吸収することで、骨盤から内臓がしっかり温まり健康と美容を引き寄せます。
また、『脳腸相関』という言葉があり、脳と腸はつながっています。
腸がしっかり温まると、イライラが解消され、リラックスした脳になります。
★なぜ、よもぎ蒸しは女性にオススメなの？
よもぎは、「解毒作用」「美肌作用」「栄養成分」にすぐれたハーブです。
漢方では「病をとめる万能薬」と呼ばれるほど！
女性疾患（生理、妊活、更年期など）にも幅広く対応できるので、『女性の味方』とも言われています。
根本は「血流を良くする」ことです。
血が全身をきちんと巡れば、体温は36.5度以上をキープし、免疫力や自然治癒力が強くなります。
もうひとつは、香りが良いこと。
よもぎの香りはリラックス効果が高いため、最近の忙しい女性にはとてもおすすめです。
★たくさん汗が出ると聞きましたが・・・
汗の出方は体の状況によります。
はじめから大量に汗をかく方もおられますが、
血行不良の人などは、やや汗をかきにくい傾向にあります。
数回受けていただくことで、汗が出やすい体へ変化します。
よもぎ蒸しでかく汗は、運動したときにかく汗と少し違います。
「皮膚を守る」役割の汗が出ます。
たくさん汗が出てもべとつかず、すーっと引いていくのが特徴です。
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★よもぎ蒸しに入れない人はいますか？
よもぎ蒸しは、30分ほど蒸気を体に当てます。
そのため、以下の方についてはご遠慮いただいております。
- 生理中の方
- 発熱やだるさなど体調がすぐれない方
- 妊娠初期の方
（安定期以降、主治医に確認後可能） - 食後すぐの方、飲酒されてる方
- 感染症疑いのある方
- 術後1か月たっていない方
- 抜歯後まもない方
その他、よもぎ蒸しを受ける際のあれこれは以下ページをご覧ください。
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尼崎のよもぎ蒸し
ムーンシード
尼崎市琴浦町78
フェリシティコート101
[阪神尼崎センタープール前駅 徒歩8分]
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