よもぎ蒸しあれこれ ~尼崎のよもぎ蒸し~

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ここでは、よもぎ蒸しの「気になること」についてお答えしています^^

 

 ★よもぎ蒸しって何?

よもぎ蒸しは、韓国で民間療法として、600年ほど前から多くの女性に親しまれてきました。

今や日本でも、

 

★冷え改善

★妊活

★生理トラブル

★発汗によるストレス解消

★むくみなどデトックス

 

と幅広い目的で多くの女性に好まれ利用されています。

 

黄土よもぎ蒸し

 

 衣服をすべて脱ぎ、専用マントを着て、煎じたよもぎの蒸気を下半身から浴びます。

下半身をダイレクトに蒸気で温める効果と、よもぎの薬効成分を皮膚や粘膜から吸収することで、骨盤から内臓がしっかり温まり健康と美容を引き寄せます。

 

また、『脳腸相関』という言葉があり、脳と腸はつながっています。

腸がしっかり温まると、イライラが解消され、リラックスした脳になります。

 

 

★なぜ、よもぎ蒸しは女性にオススメなの?

よもぎは、「解毒作用」「美肌作用」「栄養成分」にすぐれたハーブです。

漢方では「病をとめる万能薬」と呼ばれるほど!

 

女性疾患(生理、妊活、更年期など)にも幅広く対応できるので、『女性の味方』とも言われています。

 

根本は「血流を良くする」ことです。

 

血が全身をきちんと巡れば、体温は36.5度以上をキープし、免疫力や自然治癒力が強くなります。

 

もうひとつは、香りが良いこと。

よもぎの香りはリラックス効果が高いため、最近の忙しい女性にはとてもおすすめです。

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★たくさん汗が出ると聞きましたが・・・

汗の出方は体の状況によります。

はじめから大量に汗をかく方もおられますが、

血行不良の人などは、やや汗をかきにくい傾向にあります。

数回受けていただくことで、汗が出やすい体へ変化します。

 

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よもぎ蒸しでかく汗は、運動したときにかく汗と少し違います。

「皮膚を守る」役割の汗が出ます。

たくさん汗が出てもべとつかず、すーっと引いていくのが特徴です。

 

 

≪関連記事≫

 ◎よもぎ蒸しで出る汗はベタベタしません

 

★よもぎ蒸しに入れない人はいますか?

よもぎ蒸しは、30分ほど蒸気を体に当てます。

そのため、以下の方についてはご遠慮いただいております。

  • 生理中の方
  • 発熱やだるさなど体調がすぐれない方
  • 妊娠初期の方
    (安定期以降、主治医に確認後可能)
  • 食後すぐの方、飲酒されてる方
  • 感染症疑いのある方
  • 術後1か月たっていない方
  • 抜歯後まもない方

 

その他、よもぎ蒸しを受ける際のあれこれは以下ページをご覧ください。

≪よくある質問≫よもぎ蒸しを受けるとき

 

 

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